HAPPY ENERGY
Make your heart smile!
Meditasjon / Mindfulness
Meditasjon gir en fantastisk avspenning,
og kan hjelpe deg til "å tømme hodet for stress",
og senke stressnivået i kroppen.
Mindfulness som er en meditasjonsform
blir ofte kalt oppmerksomhetstrening eller bevisst tilstedeværelse.
Mindfulness hjelper deg til å bli mer nærværende i livet ditt,
øke livskvaliteten og livsgleden, redusere stress og
forebygge helseplager.
Det er en enkel men kraftfull måte å bryte med gamle mønstre
og finne tilbake til din egen kraft!
5 - 20 minutter meditasjon kan kjennes som
to til fire timers søvn!
Øving gjør mester!
Hvis du ønsker veiledning av meg på meditasjons CD;
finner du i to varianter her: Regnbue Englene og Hjertefred
Regnbue Englene kan du bestille hos meg ved
å sende SMS til 91 56 5630 med navn og adresse.
Mail: [email protected]
Pris: 200,- (utsolgt)
Meditasjon for Hjertefred kan du bestille hos
Pris: 250,-