HAPPY ENERGY

Make your heart smile!

Meditasjon / Mindfulness

Meditasjon gir en fantastisk avspenning,
og kan hjelpe deg til "å tømme hodet for stress",
og senke stressnivået i kroppen.

Mindfulness som er en meditasjonsform
blir ofte kalt oppmerksomhetstrening eller bevisst tilstedeværelse.

Mindfulness hjelper deg til å bli mer nærværende i livet ditt, øke livskvaliteten og livsgleden, redusere stress og forebygge helseplager.
Det er en enkel men kraftfull måte å bryte med gamle mønstre og finne tilbake til din egen kraft!

5 - 20 minutter meditasjon kan kjennes som
to til fire timers søvn!
Øving gjør mester!

Hvis du ønsker veiledning av meg på meditasjons CD; finner du
to varianter her: Regnbue Englene og Hjertefred

logo

You are viewing the text version of this site.

To view the full version please install the Adobe Flash Player and ensure your web browser has JavaScript enabled.

Need help? check the requirements page.


Get Flash Player